Ik ben toch weer terug over gestapt op Nike+ Vooral het feit dat je hiermee al zonder al te veel problemen kunt gaan lopen, terwijl je nog geen goed gps bereik hebt, vind ik een groot voordeel. Mijn telefoon pakt soms pas na een kilometer een fatsoenlijk gps signaal op en het is nogal irritant dat je dan kunt beginnen met hardlopen. Goed Nike+ geeft meestal voor die eerste kilometer ook geen accurate data, maar het eindresultaat klopt dan over het algemeen wel. Bij een nieuw (oud) programma, hoort ook weer een nieuw trainingsschema. Ditmaal speciaal eentje van Nike+. Het grote voordeel van dit schema is, dat dit schema ook trainingen van de Nike Traingsclub app (fitness) hierbij integreert. Zo moest ik vandaag hardlopen en dan moet ik morgen een fitnessschema doen, dan woensdag weer hardlopen en donderdag yoga etc.
Heel ideaal.
Eerste dag van een trainingsschema, dat betekent meestal lekker rustig beginnen. Vandaag stond 2 Engelse mijl = 3,2 kilometer op het programma. Ondanks dat ik echt helemaal kapot was, heb ik best aardig gelopen vandaag. 3,2 km in 20 minuten is voor mijn doen echt niet slecht. Hopelijk kan ik met behulp van dit schema mijn tijden nog wat meer verbeteren.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten