klaar voor de Ladies Run

Nog steeds in Den Haag. En vandaag stond de 6,4 kilometer op het programma. De vier Engelse mijl dus, de afstand die ik over een maand ook ga lopen bij de Ladies Run in Amsterdam. Met mijn gloednieuwe knalroze fluoriserende sokjes aan ging ik op weg. Normaal gesproken loop ik altijd door de duinen in Den Haag. Er is ook een route door het bos, maar een rondje is dan maar 1,5 kilometer, dus voor lange afstanden schiet dat niet zo op. Mijn plan was dus om door de duinen te rennen, maar dan deze keer niet richting Scheveningen maar richting Monster. Probleem met in de duinen rennen is, dat je eerst een gigantische heuvel op moet, om er te komen. Vandaag besloot ik eens een andere route te nemen en al voor de heuvel een fietspad in te slaan. Dot bleek een goede zet, want deze weg was helemaal niet stijl, maar liep in een keer gewon geleidelijk aan naar Kijkduin. Daar heb ik langs de boulevard gerend en nog via wat leuke bospaadjes. Echt een superleuke route. En het hardlopen ging ook goed. Deze route ga ik zeker onthouden. En als ik straks wat langere afstanden kan rennen, dan kan ik misschien eens naar Monster rennen. In elk geval heb ik de 6,4 kilometer zonder te wandelen uitgerend en daarna had ik zelfs nog energie over. Mijn tijd was dan ook niet de allersnelste (46 minuten), maar goed ik kom van ver, dus ik was best tevreden met mezelf. En ik ben in elk geval klaar voor de Ladies Run. Het zou mooi zijn als ik die in elk geval, net als vorig jaar binnen de drie kwartier kan lopen.