Iets meer dan een jaar geleden ben ik begonnen te trainen met de Nike+ app. Ik was toen aan het trainen voor de Ladies Run bij de Dam tot Damloop. Op zich was ik heel tevreden met de Nike+ app, maar ik merkte dat ik de laatste weken steeds smoesjes begon te verzinnen om niet te hoeven hardlopen. Aangezien ik echter opnieuw aan het trainen ben voor de Ladies Run, zal ik toch regelmatig moeten trainen. Tijd voor iets nieuws dus. Nu ben ik runkeeper gaan proberen. Een enorm pluspunt is dat je trainingen kunt downloaden in je programma. Nu heb ik het trainingsprogramma voor de 10 km in 65 minuten gedownload. Vandaag voor het eerst getraind. We moeten nog een beetje aan elkaar wennen, mijn nieuwe programma en ik. Allereerst gaf hij elke vijf minuten mijn prestaties aan in plaats van per kilometer, maar dat is gelukkig instelbaar.
Nadeel ten opzichte van Nike+ is dat je bij Nike+ makkelijker alvast kunt beginnen met rennen als je gps nog niet oké is. Nu begon mijn kilometerteller pas na ruim een kilometer te lopen, waardoor het programma aangaf, dat ik liep met een snelheid van een half uur per kilometer. Zodra mijn gps het deed ben ik opnieuw begonnen en toen ging het wel. Al liep ik wel heel snel, dus daar twijfel ik nog een beetje over.
Verder ziet Nike+er wat gelikter uit en is het leuk dat je levels kunt halen. Daar staat tegenover dat je bij runkeeper bijvoorbeeld wedstrijden kunt koppelen aan je doelen. Zo heb ik de Ladies Run gekoppeld aan het lopen van vier mijl. Ook kan ik straks als het goed is straks tijdens de Ladies Run mijn race tracken en dan kijken hoe ik het vergeleken met andere gebruikers van het programma heb gedaan.
Ik geef runkeeper in elk geval even een kans. Ik moet volgens mij nog wat dingetjes ontdekken en even goed uitvogelen hoe alles werkt.
Het lopen zelf ging niet zo best. Het was volgens het schema maar een klein stukje (iets meer dan 3 kilometer), maar ik kreeg enorme steken in mijn zij. Hopelijk gaat het donderdag, als ik 4,6 kilometer moet gaan lopen weer wat beter.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten